要安装ExpressVPN到你的Mac上，可以按照以下步骤进行

1. 访问ExpressVPN官网：前往官方网站https://expressVPN.net/。

2. 登录账户：在官网注册一个账户，通常需要提供邮箱和密码。

3. 选择适合的IP地址：在登录后，勾选“Allow access to specific IP addresses”以确保只连接到你希望访问的IP。

4. 输入密码：输入你的 ExpressVPN 密码，连接到网络。

5. 选择网络服务：根据需要选择要连接的网络服务，如互联网、电话服务等。

6. 安装完成后：安装完成后，关闭电脑，然后重启并重新登录 ExpressVPN，以确保安装成功。

如果不想使用ExpressVPN,或者担心安全风险，可以考虑使用其他VPN工具，如FreeTV、VLC、或者第三方VPN软件，这些工具通常提供了更安全的连接方式。